Mange tror, at en personlig coach er det samme som en psykolog. Det er nogen, du kontakter, hvis livet går skævt, og du har brug for hjælp. Men du behøver ikke være helt ude af kurs for at kunne have gavn af hjælp udefra. Læs med her, og hør, hvordan du kan få gavn af en personlig coach!
Du behøver ikke stå i en skilsmisse, være fyret eller døje med stress for at få gavn af en personlig coach. Det kan selvfølgelig hjælpe ekstra, hvis du står i en svær situation. Men det kan også hjælpe dig, selvom alt tilsyneladende går godt.
En personlig coach kan hjælpe dig med at reflektere over livet – og hvem ved, hvad du kan opdage, når du kigger indad. Og de kan hjælpe dig med at udvikle dig selv, så livet bliver endnu bedre!
Find det rette match til dine behov
Der er mange forskellige personlige coaches derude. Og selvom mange af dem tilbyder den samme service, er det ikke alle, der vil passe til dine behov. Du skal nemlig finde nogen, du er tryg ved, så du tør åbne op og reflektere. Sørg derfor også for at få en afklarende aftale for at finde ud af, om I er det rette match.
Prøv desuden at finde nogen, der er bosat i samme by eller område som dig. På den måde bliver det nemmere at finde tid til i en travl hverdag. Bor du f.eks. i Aarhus, skal du finde en personlig coach i Aarhus.
Opnå større selvindsigt
Er du stadig i tvivl om, hvordan en personlig coach kan hjælpe dig? Overvej, hvordan dit liv er. Har du nogen usikkerheder? Kender du dig selv, dine styrker og dine svagheder? Det er nemlig de færreste, der kender sig selv 100 %. Og her kan det gavne at få hjælp fra en personlig coach.
De er eksperter i at få dig til at kigge ind ad og reflektere. Du vil få et større indblik i dine styrker, hvad du kan, og hvordan du kan blive bedre. Og de kan også hjælpe dig med at finde dine svagheder. Er der f.eks. områder, hvor du er for hård ved dig selv? Eller har du adfærdsmønstre, som forhindrer dig i at leve det bedste liv?
I en travl hverdag er det desuden rart at have en helt fordomsfri person at tale med. Og så kan det gøre en stor forskel for, om du kommer i mål med de forandringer, du længes efter.
Få hjælp der, hvor du er i livet
Hvis du er midt i en skilsmisse eller lige er blevet fyret, kan en personlig coach hjælpe dig videre. De kan gøre overgangen lettere og sørge for, at du kommer godt fra start i dit nye livskapitel.
Men du behøver som sagt ikke have nogen åbenlyse problemer for at få hjælp. De hjælper dig nemlig der, hvor du er i livet. For selvom tingene tilsyneladende går godt, er der næsten altid plads til forbedringer!
Så find en personlig coach i dag, og kom videre.
