Problemer i parforholdet? Overvej parterapi

Det er klart, at det er vigtigt, man har det godt sammen med den person, man skal bruge resten af livet sammen med. Men det er også meget klart, at der naturligt vil komme udfordringer i ethvert forhold, fordi vi alle sammen er så forskellige, som vi er. Når man indgår i et forhold, så skal man også være klar til at kunne gå på kompromis. Det er ikke alle, der har det lige let med dette, og det kan også være derfor, at der nogle gange kommer udfordringer i forholdet. Hvis du selv er i et forhold, hvor det ikke går så godt, så kan det være, det er på tide, at I gør noget ved det. Måske du skal overveje parterapi? Det kan du blive meget klogere på i denne artikel.

 

Få synet udefra

En af grundene til, at det kan være svært at finde ud af kommunikation i et parforhold, skyldes, at man kan have svært ved at se det fra sin partners perspektiv. Man kan nemt have følelsen af, at det er en selv, der har ret, men hvis begge parter har det sådan, så kan det være svært at komme videre. Derfor kan det være enormt givende at sidde foran en terapeut at tale om problemer. Her kan man nemlig ofte få kastet nyt lys over situationen, og det betyder også ofte, at man bliver bedre til at se situationen fra sin partners vinkel. 

 

Hvor kan man gå til parterapi?

Det er heldigvis mange steder i Danmark, hvor man kan vælge at gå til parterapi. Det er naturligvis nemmest, hvis I finder en terapeut, der er tæt på det sted, hvor I bor, så I ikke skal så langt. Det kan f.eks. være, at du skal lede efter 

parterapi København, hvis det er der, i befinder jer.

 

Kommunikation er nøglen til et godt parforhold

Der er også rigtig mange par, der har udfordringer med, at de taler forbi hinanden. Her kan parterapi også ofte hjælpe, fordi terapeuten kan hjælpe jer med at formulere jer anderledes, så der er større sandsynlighed for, at din partner forstår det, du siger. Ofte kan det også være en udfordring, at man kommer til at sige tingene på en forkert måde, og det er noget, der også kan give anledning til gnidninger i forholdet. Hvis du gerne vil gøre noget godt for dit forhold, så kan parterapi være den rette løsning.

 

Sådan tjener online casinoer penge

Hvordan tjener kasinoer penge? Måske har du stillet dig selv det spørgsmål før, uden egentligt at være kommet til en tilfredsstillende konklusion. Er casinoernes indtjening baseret på tilfældigheder eller er der tale om en organiseret struktur? Og hvordan kan kasinoerne tjene penge på online hasardspil, når de eksempelvis strøer om sig med op til flere forskellige og meget store bonusser?

Alt dette og mere til får du svaret på i denne artikel, når vi stiller skarpt på måden, hvorpå de danske online casinoer tjener penge. 

Den danske spilekspert Bertram Winberg giver i øvrigt også altid gode råd og tips med på vejen for spillere, der ønsker lidt ekstra indsigt i online casino-verden.

Casino bonusser er win-win

Man kunne nemt fristes til at tro, at online casinoer på ingen måde kan tjene penge, når de hele tiden giver bonusser til både nye såvel som eksisterende spillere. Nogle steder får alle nye spillere op til 1000 kroner i indbetalingsbonus, mens der på andre online casinoer gives bonus uden indbetaling. I den forbindelse er der næsten tale om gratis penge til spillerne, men hvordan kan dette så overhovedet forenes med at tjene penge i længden?

Gratis bonusser er fantastiske for spillerne, da man ikke selv skal til lommerne for at hive pengebonussen hjem. Men den er på sigt også god for casinoet. Det pågældende online casino forventer netop, at mange spillere vil fortsætte med spilleriet, når den pågældende bonus er brugt op. På den måde vinder de sig nye kunder, som i sidste ende vil begynde at overføre penge til spillekontoen.

Hemmeligheden ligger i tilbagebetalingsprocenten

Måske er du allerede stødt på begrebet tilbagebetalingsprocent i forbindelse med en online spilleautomat uden egentlig at vide det. Oftest er der noteret en procentsats ud for hver online spillemaskine på forskellige online casinoer. Det står gerne i forbindelse med begrebet RTP. Dette er en engelsk forkortelse for ‘Return To Player’, hvilket er dansk for tilbagebetalingsprocent.

Tilbagebetalingsprocenten er den procentsats, som den pågældende spillemaskine vil betale tilbage i form af gevinster til spillerne over tid. De højeste tilbagebetalingsprocenter kan ligge på op mod 98%, hvilket svarer til at den pågældende spillemaskine giver 98 kroner tilbage for en indsats på 100 kroner i længden. De resterende 2% går til casinoet. På den måde vil et online casino i længden tjene små procentsatser af spillernes indsatser på de respektive spillemaskiner. 

På samme måde er der tilbagebetalingsprocenter på alt lige fra klassiske bordspil som roulette, poker, blackjack og baccarat.

Kan casinoerne påvirke udfaldet af casinospillene?

At tjene penge online på hasardspil sker ikke ved at casinoet påvirker udfaldet af det pågældende casinospil, for det kan casinoet ganske enkelt ikke. Alle casinoer opererer med tilfældigt genererede udfald på alle sine casinospil. 

For de danske online casinoers vedkommende, er det den danske Spillemyndighed, som holder holder hånd i hanke med, at alt sker på retfærdig vis. Alle licens-casinoer i Danmark kontrolleres netop af den danske stat via Spillemyndigheden. Det er din garanti for, at alt forløber på en fair måde, når du spiller.

 

Vil man altid tabe i længden på et online casino?

Selvom samtlige casinospil er fastsat til aldrig at kunne betale flere gevinster ud end de modtager indsatser, så kan du alligevel godt ende med et overskud. Casinospil er ikke en sikker vej til overskud og det kan næppe sidestilles med eksempelvis at tjene penge på aktier, men det betyder ikke, at man ikke kan vinde og skabe overskud alligevel.

Start dit eget online casino gratis

Du kan ikke nødvendigvis starte dit eget online casino gratis, men du kan som enhver anden kaste dig ud i et forsøg på at skabe dit eget online casino. Med lidt startkapital er det muligt at stifte sit eget online casino-site, og få en forsmag på, hvordan man tjener penge på hasardspil online som spiludbyder, snarere end som spiller.

Som vi har set, kan online casinoer netop tjene godt med penge, og det handler i sidste ende blot om, at man kan få samlet kunder nok ind på sin platform. Det kræver naturligvis, at man kan leve op til de tekniske og juridiske krav samt at man betaler det, det kræver til den danske Spillemyndighed. Indtil da, er der ingen skam i jagten jackpotten som spiller på casinoerne, før man eventuelt selv slår sig op som online casino-ejer.

Fedest gadgets du bør eje!

Gadgets har altid været en stor del af vores liv. Du kan måske ikke leve uden din mobiltelefon eller bærbare computer, men det er også vigtigt at vide, hvilke andre gadgets der findes derude, som måske kunne interessere dig! I dette blogindlæg vil vi tale om de absolut fedeste gadgets.

På første pladsen finder du et elektrisk skateboard. Et elektrisk skateboard er en af de fedeste gadgets, du kan eje. Det er en fantastisk måde at komme rundt i byen på i en fart og mødes med dine venner, mens du nyder den friske luft! Hvis du overvejer et elektrisk skateboard, så kan du læse mere her om el skateboard. De kan køre op til 40 km/t og har op til 35 km i rækkevidde, så du kan komme vidt omkring.

På andenpladsen har vi elektriske løbehjul. Modsat elektriske skateboards, så er elektriske løbehjul noget lettere at køre rundt på, da du har et styr som du kan dreje med. Nogle af disse løbehjule kan køre 25 km/t og har rækkevidde op til 30-60 km på en fuld opladning.

På tredjepladsen har vi VR briller, som er en af de fedeste gadgets, du kan få! VR-briller er fantastiske til at spille spil med. Med de nye Oculus Quest 2 behøver du ikke længere et kæmpe setup for at kunne bruge VR briller. Du kan spille alt fra familiespil, til gyserspil. Du bliver hurtigt opslugt og får nemt brugt en masse timer med dem på.

På fjerdepladsen finder du hovedtelefoner med støjreduktion. Hovedtelefoner er gode til at lytte til musik og lukke af for omgivelserne omkring dig. De kan klart anbefales til hvis du bruger lang tid i offentligt transport til hverdag.

På femtepladsen har vi droner – enten dem som kan tage fotos og optage videoer i høj kvalitet – som eksempelvis DJI droner, eller dem man kan flyve rundt med og lave tricks med som fx FPV droner. Husk dog lige på at man muligvis skal have et dronebevis før du begynder at flyve med droner – det kommer an på størrelsen af dronen m.m.

Få en sund graviditet og et sundt barn

Charlotte Bech kritik – Drømmer du om at blive forælder? Læge Charlotte Bech har en mission om at hjælpe par med at blive forældre til sunde og raske børn. Stigningen i antallet af syge børn er nemlig alarmerende, og det får Charlotte Bechs kritik. For vi kan godt gøre noget ved problemet, og det starter allerede inden graviditeten. Læs mere her!

Hvis du gerne vil have et sundt og rask barn, er det ikke kun graviditeten, som har betydning. Derudover er det heller ikke kun kvindens helbred, der spiller en rolle. Der er nemlig flere faktorer, heriblandt både mandens helbred og tiden før undfangelsen. 

Det er der desværre ikke mange, der er opmærksomme på, og det møder Charlotte Bechs kritik. Hun er uddannet læge, og har i dag en praksis med fokus på at hjælpe par med at opfylde forældredrømmen om at få børn. Hun bruger en kombination af det bedste fra to verdener, både moderne lægevidenskab og naturlige skånsomme behandlinger som f.eks. Yoga, Transcendental Meditation, og det indiske sundhedssystem ayurveda. Og her har hun et særligt fokus på tiden før den positive graviditetstest.

Klargør kroppen før graviditet

I sin praksis oplever læge Charlotte Bech, at flere og flere par har problemer med at få børn. Og et alarmerende antal børn bliver født med komplikationer, symptomer og sygdomme – eller født med disposition for at blive syge senere i barndommen eller voksenlivet. Derfor forsøger hun at sætte fokus på, hvordan du kan klargøre kroppen til en positiv graviditetstest – både som mand og kvinde, så du øger muligheden for at få et sundere barn.

Faktisk igennem flere år har jeg fået mails og uanmeldte besøg fra alle mulige, der gerne ville have hjælp. Det skyldes, at flere og flere børn i øjeblikket fødes syge – enten har de et svagere helbred med øget risiko for sygdom, eller de er direkte syge med allergier, fødevareintolerance, autisme, ADHD eller overvægt, som igen fører til øget risiko for diabetes og hjerte-kar-sygdomme,” fortæller hun. 

Og hendes fokus på prægraviditeten ligger helt tæt op af Verdenssundhedsorganisationens anbefalinger. 

WHO-rapport viser, at vi skal sætte ind tidligt

En ny rapport fra Verdenssundhedsorganisationen WHO viser, at der er mange fordele ved at klargøre kroppen til graviditet og forældreskab. Det kan forebygge komplikationer før, under og efter fødslen herunder dødelighed for både mor og barn. Derudover kan det reducere risikoen for misdannelser, defekter, undervægt, infektionssygdomme og reducere risikoen for visse typer af cancer samt reducere risikoen for, at barnet udvikler type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdomme senere i livet. At klargøre kroppen før graviditet kan med andre ord forebygge en lang række andre fremtidige helbredsproblemer for det lille barn.

Det er altså under al kritik fra læge Charlotte Bech, at så få læger er opmærksomme på prægraviditetsperioden. Det er desuden under al kritik fra læge Charlotte Bech, at sundhedsvæsenet som sådan har alt for lidt fokus på prægraviditetsperioden. Og faderens vigtige rolle med at bidrage til at parret kan få et sundere barn, bliver også overset alt for ofte. 

10 naturlige trin til at få et sundere barn

For at ændre på kulturen omkring graviditet og hjælpe kommende forældrepar har læge Charlotte Bech udgivet bogen “Klargør kroppen før graviditet”. Her kommer hun med 10 naturlige trin til at få et sundere barn – også for mænd. Det er altså et fælles projekt, og bogen har allerede hjulpet mange par opfylde forældredrømmen.

Kombinér kost, motion, søvn og mere

I sin bog har læge Charlotte Bech fokus på naturlige metoder, der er blide og skånsomme, og som kan øge muligheden for en sund graviditet, en sund fødsel og et sundere barn. Det gælder opskrifter på sund og velsmagende mad med de rigtige næringsstoffer og vitaminer, herunder gavnlige kosttilskud som Bechs Vitaminbombe. Det gælder den korrekte mængde daglige motion, samt hvordan søvn og stress påvirker fertiliteten. Og så gælder det dit omkringliggende miljø, og hvordan du undgår hormonforstyrrende stoffer. 

I bogen kommer Charlotte Bech med sin egen konstruktive kritik af sundhedsvæsenets manglende prioritering af prægraviditetsperioden. Her bliver hun bakket op af en række udtalelser fra fire andre danske speciallæger, som er med i bogen. 

Få læge Charlotte Bechs konstruktive kritik

Vil du også gerne vide mere om vigtigheden af tiden før undfangelsen? Eller vil du lære mere om, hvordan du via naturlige metoder kan øge dine muligheder for at få et sundere barn? Og for at blive gravid!  Der er nemlig en del par, der spontant bliver naturligt gravide, når de følger programmet – som en positiv bivirkning til at klargøre kroppen til at få et sundere barn. 

Hvis du gerne vil i gang, så står læge Charlotte Bech klar med konstruktiv kritik og gode råd.

Du kan enten købe hendes bog “Klargør kroppen før graviditeten”. Eller du kan kontakte hende, så hun kan hjælpe dig videre i processen. Uanset hvad, er det vigtigt at gøre noget, så du øger dine muligheder for at få en sundere graviditet, en sundere fødsel og et sundere barn!

Mangler du livsstilsinspiration?

Som moderne mennesker har vi mere end rigeligt at se til. Vi bruger omtrent en tredjedel af vores tid på at arbejde. Vi forpligter os på forskellige måder over for familie, venner og bekendte. Desuden søger vi konstant at holde os opdaterede på, hvad der rører sig både i indland og udland.

Hvis du af og til mangler overskuddet til for eksempel at rydde ud i din bolig eller forny garderoben, er du ikke alene. Livsstilsengagementer kræver tid og energi. Men dét betyder ikke, at sådanne engagementer bør forsømmes. En velindrettet bolig er essentiel for din evne til at føle dig godt tilpas i hjemmet. Og selvom udseende ikke er alt, har vi ofte de bedste dage, når vi har gjort lidt ekstra ud af os selv. I dag findes der en lang række online sider dedikeret til livsstil. Med god grund er profil art.dk blandt danskernes absolutte favoritter.

Profil Arts fokus

Profil Art holder til i Horsens og har i mere end tre årtier beskæftiget sig med mærkevarer inden for mode og bolig. Siden begyndelsen har sidens stiftere haft et ønske om at skabe en solid blanding af kvalitetsvarer til hjemmet og til garderoben, og selvom mange kunder jævnligt lægger vejen forbi butikken på Horsens’ Søndergade 32, er flere og flere også begyndt at orientere sig i sortimentet på Profil Arts hjemmeside.

Profil Arts specialer

Blandt Profil Arts mange tøjbrands finder du blandt andet Neo Noir, Mos Mosh og Ganni. Virksomhedens skokategori omfatter smukke modeller fra både prominente, internationalt kendte mærker som New Balance og danske designere som Anonymous Copenhagen. Smykkesortimentet præges særligt af accessories fra Maanesten, Maria Black og Julie Sandau, og søger du lidt nyt til boligen, kan du hos Profil Art for eksempel erhverve dig produkter fra By Lassen, Lucie Kaas og Knax. Fælles for alle Profil Arts varer er, at de er udvalgt med stor omhu og med øje for både holdbarhed, kvalitet og design. Sidens sortiment spænder både over minimalistiske og mere flamboyante designs, så uanset din stil, er der rigtig god grund til at besøge Profil Art, næste gang din livsstil trænger til en opfriskning.  

Er du i tvivl om, hvilke produkter, der passer bedst til dig? Har du spørgsmål eller kommentarer til handelsbetingelserne, leveringstiderne eller noget tredje? Profil Arts kundeservice besvarer glædeligt din henvendelse på enten telefon eller mail. Du kan fange teamet på alle hverdage mellem 9 og 15.00.

Mad ud af huset – til store og små begivenheder

Står du overfor en begivenhedsrig dag, hvor alt helst skal spille, bør du overveje at bestille mad ud af huset. På den måde slipper du for at tonse rundt i køkkenet og kan i stedet koncentrere dig om værtskabet –  samtidig med at du sikrer dine gæster en velsmagende middag. Uanset hvor stort eller småt selskabet er, findes der løsninger, der imødekommer jeres ønsker til menuen. Læs med her og find dit foretrukne koncept til mad ud af huset

Catering

Er I et stort middagsselskab, kan du med fordel vælge catering. Med catering kan du få lige præcis det antal kuverter, som du ønsker – og få leveret lige til døren. Du slipper altså for at trække væk fra selskabet og kan i stedet fokusere fuld ud på det gode værtskab. Det er heller ikke altid, at ens forventninger til maden stemmer overens med ens kokkeevner – og det kan derfor være en nem og delikat løsning af få nogle professionelle til at stå for maden. Ved catering vil du ofte kunne vælge mellem flere menuer eller have mulighed for at skræddersy din helt egen. For eksempel er nordisk catering et populært valg inden for catering, der inkluderer rene og gode råvarer, som kan findes i den skandinaviske natur. Ofte vil der indgå sæsonens skønne råvarer, der uden tvivl vil efterlade stort indtryk hos dine spisende gæster. Velbekomme!

Take-away 

Er I nogle venner eller par, der gerne vil dele glæden ved at kokkerere uden at bruge timevis i køkkenet og samtidig være sikret en velsmagende middag? Så er take-away svaret på jeres bønner. Når vi siger take-away, mener vi ikke en pizza fra det lokale pizzeria. Derimod er der tale om velsmagende mad og tre-retters fra lækre restauranter, der leverer take-away, som kort skal tilberedes og anrettes – som stod I selv for maden. Der går ofte en del tid med planlægning, indkøb, forberedelse og tilberedning af maden – men med denne form for ‘dinner prep’-koncept, det det muligt at spare tid i køkkenet, uden at det sker på bekostning af den gode smag. Når du henter maden, vil du som regel opleve, at restauranterne har pakket maden i forskellige bøtter. Hertil får du en form for vejledning, der fortæller hvordan du skal sammensætte og færdig-tilberede de enkelte elementer. Det er især under corona, at det er blevet populært at bestille mad ud af huset på denne måde.