Lej din computer og få altid det nyeste IT

Du kender nok selv følelsen af at få noget nyt elektronik, der bare er det fedeste. Men det kan hurtigt blive en dyr fornøjelse, hvis man hele tiden skal have den nyeste telefon eller den bedste computer. Samtidigt venter for mange danskere også med at udskifte deres computere eller mobiltelefoner netop for at spare lidt på den meget store omkostning.

Men kigger man på markedet for computere og IT generelt, er der ved at dukke alternativer op.  Eksempelvis den frembrusende danske virksomhed Duka, som i de seneste 10 år har specialiseret sig i at yde IT-hjælp til danskere til faste lave månedlige priser, tilbyder nu, at du kan leje en computer til en fast lav månedlig pris – helt uden binding eller andre skjulte gebyrer. Duka tilbyder leje af bærbare computer og all-in-one PC’er fra kun 150 kr./md.

Slip for høj udbetaling ved at leje en computer

Er man på udkig efter en ny computer, skal man forvente at skulle slippe rigtig mange penge. Det er ikke altid hensigtsmæssigt, hvis det er en computer, du blot ønsker til dit studie, til at kunne skrive E-mails eller hvis det er din første computer. Derfor kan det ofte også være en fordel at leje en computer. Men hvor du ved de fleste enten skal betale et højt oprettelsesgebyr eller binde dig til aftalen i en lang periode, har den Danske virksomhed Duka valgt at gå andre veje. Vælger du leje af computer hos Duka, vil du fra 150 kr./md. kunne leje en computer helt uden binding.

Lej en computer og få en ny helt ny computer hvert 3. år

Vælger du at leje en computer ved den danske IT-virksomhed Duka, skal du heller ikke bekymre dig om at din lejecomputer bliver forældet. Nej, for Duka sørger selvfølgelig også for, at deres kunder får en helt nyt computer hvert 3. år, så både deres kunder og de er sikre på, at alle computere ude er nye og up-to-date.

Duka har også valgt at tilbyde deres innovative serviceordninger, som tilbyder kunder automatisk backup, automatiske opdateringer, antivirus og/eller en direkte linje til deres dygtige IT-support, som kan hjælpe med alt på computeren. Lejer du eksempelvis en 24” alt-i-en-computer fra Duka koster den blot 250 kr./md. Vælger du en serviceordning, når vælger leje af computer, får du 50 kr./md. i rabat på din lejeaftale.

Skal du eksempelvis have Dukas Supportpakke med en alt-i-en-computer får du 50 kr./md. i rabat på din lejeaftale. Det betyder, at du for 300 kr./md. kan få en spritny 24” all-in-one PC og ubegrænset telefonisk IT-support med fjernstyring af din lejecomputer.

3 gode råd til, hvordan du passer bedre på din krop i hverdagen, når du dyrker sport

Dette indhold er sponsoreret

Det er nødvendigt med motion i hverdagen, hvis man gerne vil holde sin krop sund og rask. Det er på denne måde, at du får det meste ud af din energi i hverdagen, men det kan også være hårdt for kroppen at dyrke motion, og det er derfor vigtigt, at du sætter dig ind i, hvordan du passer på din krop, mens du dyrker sport. Derfor får du i denne artikel tre gode råd til, hvordan du kommer bedst i mål med processen, så du kan være frisk og rask og få den motion, som du har brug for. Vil du gerne lære mere om kroppen og vide, hvordan du kan helbrede den efter skader, så bliv akupunktør – tag uddannelsen her

Start langsomt op med din træning

Uanset hvilken sportsgren, som du vælger at bruge din tid på, så er det vigtigt, at du starter langsomt op. Starter du for hurtigt og med for stor en belastning, så kan du ødelægge dine led og dine muskler, og dette kan resultere i store skader, som er meget svære at komme sig over. Det er derfor vigtigt, at du sætter dig ind i, hvordan du på bedste vis starter op med din sport. Dette kan du tale med en personlig træner om, eller du kan tale med din kommende træner inden for den sport, som du vælger.

Det rigtige udstyr

Når man starter til en ny form for sport, så kan det være fristende at købe de billige udstyr. Dette er dog en fejl, da dette kan resultere i flere skader, og det er derfor vigtigt, at du sætter dig ind i, hvilken form for udstyr, som er den bedste for din krop, så du undgår forstrækninger, ledbåndssmerter og andet, som kan komme af at dyrke sport uden det nødvendige udstyr.

Dyrke flere typer af motion

Vil du gerne passe på din krop, så er det vigtigt, at du dyrker flere forskellige typer af motion gennem ugen, så du ikke udelukkende overbelaster en muskelgruppe. Et eksempel kan her være, at du dyrker fodbold, men at du samtidig svømmer eller løber for at få ekstra konditionstræning. Når du gør dette, så styrker du flere muskelgrupper, hvilket vil gavne dig både på banen og i din generelle konditions- og styrketræning. På denne måde sikrer du dig, at du ikke kommer til skade, mens du dyrker motion, mens du samtidig får mest ud af din aktive tid.

Sådan skal kontoret indrettes

Arbejder du på kontor, er du klar over, hvor meget det betyder, at man sidder godt. Det kan nemlig forårsage skader, hvis ikke man sidder ordentligt. Mange døjer med smerter, der er direkte forbundet med, hvordan de sidder på stolen.

Hvis du arbejder ved et skrivebord, så sidder du ned det meste af dagen, og det kan have konsekvenser for dit velvære og generelle helbred. Men hvordan indretter man egentlig sit kontor, så det er mest behageligt for medarbejderne?

En forkert holdning kan give skader

Sidder du forkert på din stol, kan det give forskellige smerter. Ofte vil disse smerter være i lænden, nakken eller skuldrene. Får man først smerter, kan de nemt udvikle sig til egentlige skader, som det kan være svært at få bugt med — og det vil betyde, at medarbejderne, for det første ikke, vil være ude af stand til at arbejde.

For det andet, går det ud over deres velvære, hvilket kan påvirke arbejdsglæden. Altså vil det i sidste ende kunne mærkes på bundlinjen, hvis ikke medarbejderne har nogle ordentlige forhold at arbejde under.

Vælg de rigtige kontorstole

For at undgå medarbejderne får skader, er det nødvendigt, at forholdene er i orden. Her er kontorstolen især vigtig, da den skal anvendes i omkring otte timer hver dag — med undtagelse af frokostpausen selvfølgelig. Det er altså et dumt sted at spare, hvis man ønsker tilfredse og raske ansatte.

Der findes mange forskellige kontorstole, som har hver deres forskellige indstillinger. En stol er altså ikke bare en stol. Indstillingerne kan være med til at skabe den perfekte holdning, når du sidder ved dit skrivebord. Og det vil forhindre dig i at få skader og smerter.

Sidder du hver dag med en forkert kropsholdning, kan det faktisk forårsage varig skade på din krop. En skæv holdning kan give ondt i ryggen, nakken og lænden, hvilket kan påvirke det generelle helbred.

Et hæve sænke-bord kan hjælpe på holdningen

Hvis man sidder ned hele dage, vil det være en fordel, hvis man kan rejse sig, imens man arbejder. Det kan man opnå, hvis man får et hæve sænke-bord, der kan indstilles i højden.

Derved kan du komme til at stå op, imens du arbejder. Det gør, at blodomløbet ikke blokeres, og det kan forhindre, at du bliver træt i løbet af dagen. Desuden er det ikke alle borde, der passer til kropshøjden. Derfor bør man altid vælge et bord, der kan indstilles.

 

Skån dit barn og miljøet på samme tid.

Der har aldrig været større opmærksom på miljøet, end der er lige nu. Ikke mindst som forældre, er det noget som mange tænker meget over, Dels for at give de bedste ting til sine børn, men også for at disse har en jord at blive gamle på ude i fremtinden. Som mor stræber man naturligvis altid efter at give sit barn den absolut bedste start på livet og de bedste vilkår for en sund fremtid.

Derfor tænker vi generelt også meget mere over, hvilke produkter vi lader vores børn komme i kontakt med, så de ikke udsættes for unødvendig og skadelig kemi. Selvom der er stor fokus på området, er der stadig meget legetøj og lignende, der indeholder alt for mange skadelige stoffer. Ikke mindst i takt med at store udenlandske hjemmesider gør deres indtog i Danmark, og disse ikke altid udelukkende sælger produkter, der følger de danske og europæiske retningslinjer på området. At undgå disse produkter skåner også miljøet ligesom det er bedst for børnene.

Det handler dog ikke kun legetøj og lignende, det handler også om hvilke dagligvarer vi vælger. Detr er altså mange gode grunde til at tænker over, hvilke produkter vi fylder i vognen eller kurven når vi er i supermarkedet.

Køb svanemærkede bleer

Måske oplever du, at det er svært at finde rundt i de mange ble-brands på hylden i supermarkedet – for mange vil nok mene at en ble er da bare en ble? Sådan forholder det sig dog desværre ikkehelt. Det er nemlig langt fra alle bleer der er lige skånsomme mod dit barns hud og også mod miljøet. Når du står og skal vælge mellem de mange forskellige bleer, kan du med fordel lede efter dem, der er svanemærket. Dette betyder nemlig at de opfylder en lang række krav og eksempelvis ikke indeholder lotion og parfume, som man kan finde i mange bleer.

Køb bæredygtigt legetøj og tøj

Legetøj er noget som dine børn rører meget ved og måske også bider lidt i, alt efter deres alder. Hvis du ønsker at gøre en indsats for at skåne både barn og miljø, er det derfor naturligvis også vigtigt at tænke over, hvilket legetøj, du køber til dit barn. Du kan med fordel eksempelvis så vidt muligt gå uden om for meget plastik og i stedet vælge træ. Det holder i de fleste tilfælde også længere. Også når du skal købe tøj til dine børn, er det klogt at vælge økologisk tøj. Her er miljøet skånet og der er ikke brugt unødvendige stoffer til at fremstille det.

Vælg dagligvarer med omhu

Udover at du skal vælge økologisk, når det kommer til  plejeprodukter som shampoo, vådservietter og babypudder, og altså også legetøj og tøj, så bør du også tænker over det, når du handler dagligvarer. Frugt og grøntsager bør altid købes økologisk for at undgå sprøjtegift pesticider og lignende. Økologi er et område der er stegte voldsomt, og du kan finde alt fra kød og mælk til ost og pasta der er økologisk fremstillet. Gør det for sundheden og miljøets skyld.

Baconretter

Baconretter – Lørdag før labordag, som er den 1. mandag i september, er det international bacon-dag. Her skal læbepomaden med baconsmag, fyrfadslyset, friskluftssprayen og deodoranten med baconduft i brug. Og ja, de findes. Men der findes også mange retter med ægte bacon, og det er da unægtelig mere fristende end wannabees.

Herunder får du derfor 7 retter, der alle indeholder det supersunde og -lækre krydderi … bacooon! Okay, måske er det ikke så sundt, og det er heller ikke et krydderi, men det er lækkert. Derfor!

Brændende kærlighed

Brændende kærlighed er en klassiker med alt det gode. Ristet bacon, stegte løg, kartoffelmos og smør. Forestil dig brændende kærlighed uden bacon – nej, nej, nej. Jeg ved godt nogle bruger flæsk i stedet, men ikke her! Klik på linket eller billedet, så får du opskriften på brændende kærlighed med bacon – masser af bacon.

brændende kærlighed

Æggekage

Æggekage er også umulig at komme uden om, når vi taler om retter med bacon. Æggekage skal steges i baconfedt og serveres med sprødt, krøllet bacon i skiver. Der kan slet ikke blive for meget bacon til æggekage. Du finder opskriften ved at klikke på linket herover eller på billedet af den lækre æggekage med bacon.

æggekage

Baby BLT

Baby BLT er ikke spor dansk … men det er bacon. Det er nemlig små tomater fyldt med alt det gode – bacon, mayonnaise, løg og persille – what’s not to like? BLT står for bacon, lettuce (salat) og tomato. Men salaten er mest for et syns skyld. Få opskriften på de små snack-tomater ved at klikke på linket eller billedet.

baby blt

Jordskoksuppe

Jordskoksuppe er en himmerigsmundfuld. Den kan nydes både sommer og vinter. Her møder cremet fløde den sødligbitre jordskok og forenes af det sprøde, salte bacon. Det er en smag, du ikke får nogen som helst andre steder, og den kan ikke forklares, den skal prøves. Find opskriften ved at klikke på link eller billede.

jordskokkesuppe

Pasta carbonara

Pasta carbonara er en ret fra Italien, som vi danskere har taget imod med kyshånd. Den består kort fortalt af pasta, ost og … bacon! Du kan lave den med alle former for pasta, men den du kommer frem til, når du klikker på linket herover eller billedet herunder, er lavet med pasta penne.

pasta carbonara

Broccolisalat

Broccolisalat er ikke den eneste salat, der indeholder sprøde bacontern eller -strimler, men den er nok den mest populære herhjemme. Det er forståeligt, for den indeholder rigtig mange lækre ingredienser, som søde rosiner, syrlig dressing, lækre pinjekerner, som går godt i spænd med den salte, sprøde bacon. Find opskriften ved at klikke på linket eller billedet.

broccolisalat

Farsbrød

Farsbrød er nærmest pakket ind i bacon – det er i hvert fald tilfældet i den opskrift, du får ved at klikke på linket her i starten af teksten eller på billedet under. Bacon, som i rå, blød tilstand er kørt rundt om farsen og derefter stegt sprødt i ovnen og derved har delt sin saft og kraft med kødet.

farsbrød

De 5 mest tossede sex-fetischer

At læse en artikel om sex-fetischer kan resultere i flere scare jumps end at se en hardcore gyserfilm. For os – uden de vanvittige fantasier – kan det nemlig være ret så skræmmende, og ikke mindst overraskende, læsning. Træk derfor modet over hovedet, hvis du fortsætter med denne artikel, hvori giver dig vores bud på de 5 mest tossede sex-fetischer, der findes.

Vi tror ikke, at der findes nogen variation større end den for folks sexlyster. I den ene ende af spektret befinder de kedelige sig. Dem, for hvem missionærstillingen er mere end rigeligt.

I den anden af spektret kan det ikke blive vildt nok. Her befinder der sig typer, for hvem det ikke er tilstrækkeligt at blive ordnet af en vandmand iført strap-on – det skal være endnu vildere og endnu mere absurd, hvis det skal være rigtig godt.

Disse typer kaldes for hardcore fetichister, og det gør de, fordi de har en eller flere sex-fetischer.

Sex-fetischer findes der rigtig mange af, og herunder præsenterer vi dig for vores bud på de 5 mest absurde af slagsen.

Catheterofili

Denne fetisch er ikke for sarte sjæle. Er man catheterofil, bliver man nemlig opstemt af tanken om en plastikslange i urinrøret. Hvorfor kan vi ikke forklare dig…

Agalmatofili

Hvis man er agalmatofil, er man tiltrukket af dukker, statuer og andre objekter, der ligner mennesker. Mon ikke oldtidskundskab har været yndlingsfaget for langt de fleste agalmatofile.

Melissafili

Lider man af melissafili, er man helt pjattet med at blive stukket af hvepse og bier.

Hvis det passer på dig, så søg da job hos en økologisk honningproducent, for så kan han/hun tilsyneladende spare sikkerhedsudstyret.

Psychrofili

Hvis man er psychrofil, er der en reel risiko for, at man finder sig selv i færd med at forsøge at stikke sin snabel ind i fryseren.

Psychrofile mennesker tænder nemlig på kulde. Alt fra folk, der fryser, til kolde objekter går lige i underlivet på dem.

Oculolinctus

Hvis man har fetichen oculolinctus, tænder man på at blive slikket i øjet. Det er simpelthen så underligt!

Men nu ved du det, og så ved du, at øjenbetændelse for nogle kan anses som en sexsygdom. Tosset, men sandt.