Det kan være meget skamfuldt at erkende, at man har et alkoholmisbrug. Selvom det er noget, som mange mennesker har tæt inde på livet, så er det nemlig fortsat en tabubelagt lidelse. Derfor er det måske også nemt at komme til at gemme sig væk, når man har et alkoholmisbrug. Men isolering vil ofte kun være med til at forværre problemet. Derfor er det vigtigt, du ved, at du ikke er alene. Du behøver heller ikke at stå helt alene om at håndtere dit alkoholmisbrug.
Bliv klogere på dit alkoholmisbrug
Der er mange andre end dig, der lider eller har lidt af et alkoholmisbrug. Selvom det er en ærgerlig statistik, så betyder det også, at du faktisk kan få hjælp af andre til at blive klogere på din lidelse.
Læs svar på spørgsmål om alkoholmisbrug, som andre før dig har haft. Sådan kan du både få mere at vide om det, du ikke lige ved, og så vil du også kunne få en fornemmelse af, at du faktisk langt fra er den eneste, der har døjet med det, du døjer med.
Søg hjælp til behandling
Det er altså vigtigt at vide, at du ikke er den eneste, der har lidt af et alkoholmisbrug. Men faktisk betyder det også, at du ikke er den eneste, der har haft brug for hjælp til at bekæmpe dit misbrug. Dermed findes der altså også efterhånden flere tilbud til dig, hvor man har mange års erfaring med netop behandling af alkoholmisbrug.
Hvis du gerne vil ud af dit misbrug, er det en god idé at opsøge hjælp. Det er nemlig sjældent nemt at komme på den anden side af et problem som dette uden hjælp udefra. Her kan du både tale om tingene og altså finde forståelse og rådgivning, og så vil du også få støtte igennem hele processen med tørlægning.
