Vi kender alle nogle der er ældre der måske ikke er så glade som de før har været. Dette kan skyldes mange ting, og vi har derfor fundet nogle af de mest gense kropslige ting, der kan tage livsglæden fra de ældre. Læs med her, og få gode råd til mere livskvalitet!
Motion!
Når man bliver gammel sker der ting og sager med vores krop. Vi ældes og kroppen er ikke hvad den har været. Du står måske op af sengen om morgenen og har ondt i ryggen, knæet eller et andet sted. Ofte føler ældre mennesker stivhed og generel ømhed i kroppen, og det kan give nedsat livsglæde. Og det er jo klart hvis man står op hver morgen og har ondt. Træning er en rigtig god måde, at sætte gang i kroppen. Det er både for sindets skyld, men selvfølgelig også for kroppen. Mange studier har blandt andet vist, at hvis du træner regelmæssigt, da er du gladere. Vi mænd udvikler blandt andet mere testosteron når vi træner. Men for begge køn ses det, at vi udløser endorfiner, som er hjernens lykke middel, og på mange måder er det der gør os glade i hverdagen. Så hvis du ikke motionere regelmæssigt kunne det være en rigtig god ide at starte på det!
Oliens vidunder
Hvis du er den mere aktive type der motionere hele tiden og flere gange om ugen, og måske har gjort det i mange år, er det nok ikke motion der er vejen frem, i forhold til at få arbejdet med de mange led der føles stive og komme af med smerten. Derfor kunne du overveje at gøre brug af forskellige slags olier! Specielt fiskeolie er kendt for dens smørende effekter på ledende. Men det er selvfølgelig også meget basal viden, som du måske allerede kender, og derfor allerede gør brug af. Så hvis du føler du har prøvet motion og fiskeolie, og måske endda har gået til lægen og talt med ham, så kan det være at du skal prøve en ny behandling? I Danmark er det ulovligt at ryge hash, selv man meget nemt kan få det på staden. Det der er ulovligt i Hashen, er det stof man bliver skæv af, der hedder THC, som man kan finde i hashplanten. Men selvom hash er ulovligt i Danmark, er det meget normalt i andre lande at bruge hashen medicinsk. Det gode med hash er ikke THC’en, som jo er den man bliver høj af. Derfor har den danske regering gjort det lovligt at sælge CBD olie, som er olie ekstrakt fra hashplanten, uden THC’en. Denne olie bruges til rigtig mange forskellige medicinale formål, såsom demens, akne, allergi og selvfølgelig mod led smerter! Det er faktisk så effektivt, at flere bruger det til dyr! Såsom hunde og katte, og endda heste! Hvis du er træt af følelsen af en gammel krop så kan du køb cbd olie her.
Det ydre
Forhåbentlig er ovenstående nok til at give dig den livglæder du står og mangler på dine gamle dage. Men nogle gange er det ikke de gamle led der er problemet, men mere den ydre del. Det kan være mange ting, såsom dårligt syn. Men det er heldigvis noget som man kan få lave i dag. Med nutidens mange teknologier er risikoen for at få lavet sine øjne med enten læser eller kirurgisk ved at få implementeret en linse ind i øjet, minimal. En anden ting som mange ældre lider under er kar. Altså de blodåre man kan se uden på huden. Også det kan fjernes uden nogle problemer. Laserbehandling af karsprængninger er en af de måder hvorpå man kan ’’hele’’ og fjerne dem.
