Mange af os oplever efterhånden at køre træt i vores hverdag. Det kan være jobbet, eller det kedelige liv hjemme på sofaen. Vi ved godt, at der er et liv, som er bedre og sundere end det, der primært består af alt for lange, kedelige arbejdstimer efterfulgt af hvad der nu end er nyt på vores foretrukne streamingtjeneste. Men hvad kan du gøre? Du kan rulle ud af sofaen og beslutte dig for at gøre en forskel. For dig selv og for andre. Det kan du gøre med en privat uddannelse i sund livsstil som enten personlig træner eller som kostvejleder.
En privat uddannelse behøver ikke at være dyr eller tage lang tid, men den kan give dig det du mangler, for at komme videre i dit liv og gøre noget, der giver mening for dig.
Hjælp andre med at komme i gang
Det kræver ingen specielle forkundskaber for at gå i gang med en personlig træner uddannelse. Det kræver blot tid og lyst og selvfølgelig en smule kapital til at komme i gang. Uddannelsen er kort og kan tages på 8-21 uger alt efter hvilket hold du melder dig på og hvor meget tid du har på hånden. Som personlig træner lærer du alt hvad du skal vide for at hjælpe både dig selv og andre i gang med en sund og aktiv livsstil, der kan øge livskvaliteten for de fleste.
Du kan også vælge en overbygning, hvor du kan vælge mellem tre tidsrelevante specialer. Du kan vælge mellem speciale i vægttab, speciale i seniorer, eller speciale i optimal præstation, hvor du hjælper idrætsfolk til at yde optimalt, når det virkelig gælder.
Hjælp andre med at spise bedre
Det kræver heller ingen specielle forkundskaber for at gå i gang med en kostvejleder uddannelse. Uddannelsen er kortere og billigere og kan også både tages i klasselokale eller tages online, da den ikke kræver, at man er fysisk til stede i træningslokalet. Vælger du klasseundervisning tager uddannelsen 10 uger. Som kostvejleder lærer du alt, hvad du skal vide for at guide almindelige mennesker gennem en sund kostplan, der passer til dem.
Også her kan du vælge mellem tre tidsrelevante specialer. Du kan vælge speciale i børn og overvægt, speciale i sportsernæring/aktiv ernæring eller speciale i plantebaseret kost, hvor du hjælper dem, der gerne vil leve af plantebaseret kost med at sammensætte en kostplan, der er sund og nærende og samtidig giver mening for dem.
